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minitips lucir verano

Llega el veranito… y todas queremos lucir un cuerpo de escándalo. En este momento comienzan nuestro quebraderos de cabeza y nos empezamos a replantear….

¿Por qué no nos habíamos fijado antes en nuestro cuerpo?

Sacamos la ropa de verano y al probárnosla …. empezamos a descubrir que tenemos zonas blandas, algún kilillo de más, nos vemos la celulitis, los pelos de todo el cuerpo y es cuando nos acordamos también que existen los pies.

En ese gran momento te replanteas ¿Qué puedo hacer?

Todo es posible y si te planificas bien y con buenas recomendaciones, podéis conseguir veros muy guapas y sentiros bien con vuestro propio cuerpo.

¿Os apetece intentarlo?

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Lo primero y lo más importante coger un calendario y planificarte el tiempo que tienes para poder llegar a tu objetivo  y como llevarlo a cabo.

Beber agua: es lo que más nos cuesta hacer.Es muy importante porque así vamos eliminando líquidos (se recomiendan 2 litros al día)

Podéis combinarlas con cápsulas de ananás o viales de  alcachofa y té verde de Arkokapsulas.

Muévete: Algo de deporte tenemos que hacer!!! Llámalo andar, hacer ejercicios en casa, topping, runnning o apuntarnos al gym.

Recordar “un objetivo diario que podáis cumplir”

Alimentación: Nuestra primera recomendación es que visitaseis a un especialista, para saber si te estás alimentándo según tus genes.

Es un tema muy interesante en el que se analiza tu colesterol, hidratos, la necesidad de vitamina, tolerancias, riesgo de inflamaciones internas, cansancio, insomnio… En nuestra clínica los realizamos y los resultados son impresionantes, descubres cosas que nunca te hubieses replanteado.

Nunca olvidéis que el desayuno es la comida más importante del día y que la piña es el alimento más diurético que existe.

-Cremas reductoras y anticelulíticas: cuando vayáis a vuestra parafarmacia de confianza pedirle marcas que lleven cafeína, carnitina y aceite de abedul.

Nos gusta recomendar cremas como thiomucase, elancyl, weleda….

Y si queréis  tener sensación de frío hay reductores con mentol “refrescan muchísimo”de mi rebotica.

Algo que nos encanta recomendar a nuestras clientas son las ampollas de Phosphaslim porque tienen triple acción. Lo que más notan es la bajada de volumen.,,

Tratamientos médico estéticos: Hay infinidad de tratamientos pero hay que saber elegir en función de tu necesidad real y que el dinero que se invierta en el tratamiento haya merecido la pena.

Antes de empezar algún tratamiento hay que realizar un diagnóstico, por eso es muy importante que os lo hagáis en sitios especializados.

Para la celulitis existe una tratamiento que se llama Alidya que elimina los tres tipos de celulitis (hasta la edematosa que es la más difícil) mediante mesoterapia. Sería perfecto combinarlo con presoterapia.

Hay muchos tratamientos pero para la celulitis y la eliminación de líquidos hemos visto hasta el día de hoy, que hay que combinar bastantes variables que hemos indicado.

¡Ánimo y si os marcáis el objetivo, conseguiréis veros muy guapas y os podréis poner toda la ropa de verano!

Dra. Vasquetes

 

 

 

 

 

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