¿Preparando la temporada de nieve?
¡Por primera vez en 10 años se adelanta la temporada de esquí!
Debido a las fuertes nevadas , el pasado 23 de noviembre, comenzaron a inaugurarse las temporadas de sky de toda España.
¿Ya has preparado todo para esta temporada?
En invierno sufrimos la exposición al frío, viento, cambios bruscos de temperatura, radiación UV.
Provocándonos envejecimiento , sensibilidad , tirantez en las zonas mas sensibles.
Siendo esas zonas las mejillas, los labios , el escote y las manos.
¡Una buena rutina diaria nos ayudará a estar preparados para disfrutar de un gran día en la nieve!
Dependiendo de nuestro tipo de piel: seca, normal ,mixta, grasa, sensible.
Elegiremos los productos adecuados para limpiar, tonificar , exfoliar, hidratar nuestra piel del rostro
(sin olvidarnos del cuello y el escote).
LOS INDISPENSABLES PARA LA NIEVE
• Fotoprotector :
Con la altitud la radiación UV se incrementa 10% cada 1000 metros y la nieve refleja hasta un 8 % de la radiación UV, lo que hace necesario ser cautos durante la practica deportiva en estas situaciones incluso en días nublados.
La prevención es la clave ¡Cremas de fotoprotección para la piel!
Heliocare facial cumple las más altas exigencias en materia de fotoprotección.
Protege la piel, gracias a una optima combinación de filtros de la más alta calidad.
Neutraliza los radicales libres gracias a su complejo superantioxidante y repara el daño provocado por la radiación solar en el ADN celular.
Sus diferentes texturas crema , gel , gel oil free , water gel.
¡Se adaptan a cualquier tipo de piel!
¡No olvides aplicarte el factor de protección, 20 minutos antes de la exposición solar y repetir la aplicación cada 2 horas!
Una buena opción, es aplicarte un factor de protección con filtros minerales con la que vas a estar protegido desde el momento que lo aplicas. No deja pasar ni un rayo solar.
¡Actúa como una pantalla total!.
Reflejando las radiaciones , impidiendo que penetren en la piel.
Si prefieres lucir un aspecto ¡Buena cara! Aportando un ligero toque de color, puedes apostar por un protector solar con color.
En sus diferentes texturas como crema , gel , oil free o compacto.
¡Te unificará el tono y te dará un aspecto muy natural!
Isdin nos presenta su Fusion wáter color con spf 50+, con un color que se adapta a cualquier tono de piel dejando un aspecto saludable y súper natural.
Resulta muy ligero y fácil de fundir con el rostro , dejándolo mate y ligeramente aterciopelado. Además es apto para pieles grasas por que es oil free, incluye ácido hialurónico y vitamina E para un efecto antiedad.
¡Un producto que nos encanta recomendar! Es el combo de isdín, porque cubre las necesidades del rostro y los labios. Protección facial de spf 50 y protección y la hidratación para los labios.
Muy cómodo y para los más peques de la casa, viene muy bien para las Semanas Blancas del colegio.
•Fotoprotector labial.
La piel del labio es mucho más sensible que la piel y se encuentra expuesta a todo tipo de factores externos.
Las bajas temperaturas y el viento, pueden provocar irritación y sequedad llegando a agrietarlos.
Todo esto puede evitarse con el correcto uso de un fotoprotector labial.
Con Camaleón pack nieve tendrás la rutina completa.
¡Protección , hidratación y reparación!
Red Sunshine (Bálsamo con un ligero toque de color rojo, con spf 50). Protegerás tus labios de la radiación proporcionándote una acción emoliente y antioxidante.
Camaleón Lip Balm ( Bálsamo hidratante y reparador con una composición natural a base de aceite de jojoba y manteca de cacao. Destacando por sus propiedades hidratantes. ¡Protegerás y cuidaras tus labios!.
Camaleón Lip Scrub ( Exfoliante de origen natural , manteca de cacao y rosa mosqueta).Eliminarás células muertas devolviendo la suavidad a tus labios .
Uno de nuestros favoritos para reparar la delicada zona de los mucosas de labios y nariz es la pomada reparadora Aquaphor.
¡Calmante!
Acelera el proceso natural de regeneración y crea una barrera protectora impidiendo la evaporación de la humedad manteniéndola suave y muy hidratada.
¡Apto para las pieles mas frágiles!
• Consejos para un buen prevención antes y después de practicar un deporte de invierno:
Pies
¡Protege tus pies y piernas de posibles rozaduras y ampollas! Con *compeed stick antifricción.
¡Si tienes ampollas! Utiliza *compeed extreme para amortiguar el dolor con su hidrocoloide de panel de abeja. Actúa como una segunda piel.
¡Compeed te presenta una amplia variedad para todos los sufrimientos de tus pies!
Golpes:
Un Gel de árnica será tu aliado en posibles golpes y contusiones.
Por su composición con propiedades inflamatorias y anelgésicas, que os ayudaran a aliviar la pesadez de las piernas activando la circulación.
¡Te proponemos un clásico de los clásicos que viene de maravilla con ingredientes naturales!
Para el desgaste físico:
Es importante que seáis conscientes del desgaste Físico que va a sufrir vuestro cuerpo, así como la perdida de líquidos y minerales.
Lo podrás suplir con la ingesta de hidratos de carbono de rápida absorción y de efecto prolongado enriquecido con vitaminas y minerales que te aporta Finisher endurance.
¡Ideal para tomar mientras practicas deporte hasta 4 veces en un día !
Tiene un suave y agradable sabor a limón
•Y al finalizar el día :
Una vez acabada la jornada de sky, relaja tus músculos y ligamentos acompañándolos con un masaje con Fisiocrem.
¡Rápido y eficaz!
Para antes y después del ejercicio físico intenso. Prepara músculos y ligamentos, previene lesiones, alivia la sensación de cansancio muscular y facilita su recuperación en el deportista.
Para ayudar a descansar tus piernas y pies:
Con Fito Cold Spray ayudaras a aliviar la pesadez de las piernas, el picor , hormigueo y ardor.
¡Qué mejor manera para relajar cuerpo y mente después de una gran jornada de sol y nieve!
¡Tomarte una taza de té!
Yogi tea, nos presenta una gran variedad de sabores como la canela , cardamomo , regaliz dulce , limón afrutado , vainilla , cacao , jengibre, limón.¡Hasta 30 sabores diferentes!
Esperamos que hayan sido útiles nuestros consejos y estáis bien preparados para una gran sesión de nieve.
Si tenéis cualquier pregunta no dudéis en escribirnos a través de nuestro consultorio.
¡Nos encanta ayudaros!
Dra. Vasquetes
