DI ADIÓS A LA CELULITIS
Ya va llegando el calorcito y vamos dejando la ropa de abrigo en el armario. Hoy desde FARMAVÁZQUEZ queremos ayudaros a tratar un problema que preocupa a casi todas las mujeres, ¡la temida CELULITIS!
¡Toca empezar a cuidarse, si no lo has hecho ya, para lucir bikini estupenda!
A pesar de que al 95% de las españolas os preocupa, el 32,5% no hace nada para prevenirla. La mayoría de nosotras en lugar de tratarla durante todo el año, como se debería, solo lo hacemos cuando llega el momento operación bikini.
¿QUÉ ES LA CELULITIS?
La celulitis es un DESORDEN FUNCIONAL Y ESTÉTICO que se produce por la acumulación de grasas, líquidos y toxinas, generando un tejido adiposo en forma de nódulos en determinadas zonas del cuerpo.
Afecta principalmente a la mujer, 9 de cada 10 la padecen, e implica cambios visibles en la piel. Suele estar localizada en muslos, glúteo, abdomen, caderas, incluso brazos.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?
- Hereditarias
- Tipo de alimentación
- Sedentarismo
- Mala circulación
- Cambios enzimáticos
- Cambios hormonales
- Cambios en el estado de ánimo como el estrés, la ansiedad o depresión, alteran el metabolismo
¿Y QUÉ PODEMOS HACER PARA COMBATIRLA?
El tándem ideal es conseguir equilibrar la balanza con tres puntos claves…
¡EJERCICIO FÍSICO + ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA + CREMA ANTICELULÍTICA!
Desde FARMAVÁZQUEZ te recomendamos…
- BEBER AGUA: Consumir la cantidad recomendada (1,5 a 2 litros) por día te ayudará a liberar toxinas de tu cuerpo. Sobre todo, evita beber bebidas gaseosas.
- DIETA SALUDABLE: Aprende a disfrutar de una dieta equilibrada, favoreciendo el consumo de fibras y granos integrales.
- HAZTE EXFOLIACIONES Y MASAJES: ¡¡AYÚDATE DE UNA BUENA CREMA ANTICELULÍTICA!! Si lo haces DIARIAMENTE conseguirás activar la circulación de la zona afectada e ir disolviendo mejor los nódulos de grasa.
- DUCHATE CON AGUA FRIA: Notarás una gran mejoría en tu circulación, ¡inténtalo!
- EVITA PANTALONES AJUSTADOS Y TACONES: Ambos afectan a la circulación, propiciando la aparición de celulitis.
- NO FUMAR, BEBER CAFÉ Y CONSUMIR ALCOHOL: Cierran el flujo de tu sangre y generan una gran retención de líquidos y toxinas.
- ¡PRÁCTICA EJERCICIO!: Sin duda es la mejor forma de eliminar la celulitis por completo. Requiere esfuerzo y constancia, si no cuentas con demasiado tiempo camina al menos 30 minutos al día o elige las escaleras en lugar del ascensor.
¿QUÉ TRATAMIENTOS ANTICELULÍTICOS TE RECOMENDAMOS?
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Sé que muchas de vosotras pensaréis… ¡la teoría es muy bonita, pero hacerlo es más complicado!
¡¡ANIMAROS!! NO SÓLO POR ELIMINAR LA CELULITIS, SI NO POR VUESTRA SALUD Y ENCONTRARNOS BIEN CON VOSOTRAS MISMAS.
Cualquier duda que tengáis ya sabéis que aquí estaremos para resolverla.
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