Todos los seres vivos tenemos un reloj interno que marca nuestro ritmo circadiano. ¿Qué es el ritmo circadiano? Se rige principalmente por las señales de luz y oscuridad. Es el encargado de regular nuestros periodos de sueño y de estar despiertos, de la temperatura corporal, la producción de hormonas, la presión sanguínea y muchos otros procesos […]
¡Dentro de nada son las vacaciones de Semana Santa! ¿Quién no le apetecen unas torrijas bien jugosas? Por poner uno de los mil ejemplos de «pecados apetecible». El problema es que ya empezamos con ropa más ligera y a todos nos corre prisa la operación bikini, y tú ¿No eres la excepción no? Os vamos […]
Durante esta época del año muchas personas experimentan determinados síntomas molestos que pueden incluso alterar los ritmos biológicos. Cansancio y poca energía, falta de concentración, falta de apetito, apatía, dolor de cabeza, trastornos del sueño, irritabilidad, nerviosismo, tristeza… son algunos de los síntomas que sufre mucha gente al llegar esta estación. ¿Te ves reflejado en algunos […]
Hoy desde FARMAVÁZQUEZ nos metemos de lleno en el mundo de la nutrición deportiva con ETIXX para ayudar a los atletas y amantes del deporte a encontrar su producto adecuado respetando y manteniendo ante todo salud. No debemos olvidar que una dieta equilibrada con los nutrientes adecuados es la base para cualquier deportista que busque cuidar su […]
