ASTENIA PRIMAVERAL ¡Ya ha comenzado la primavera! Los días se alargan y cada vez hace un poquito más de calor. Amanece más temprano y con el cambio de hora, anochece mucho más tarde… ¡Nos tenemos que adaptar a este nuevo horario cambiando nuestras rutinas y permaneciendo más horas activos! A lo largo de nuestra vida […]
Durante esta época del año muchas personas experimentan determinados síntomas molestos que pueden incluso alterar los ritmos biológicos. Cansancio y poca energía, falta de concentración, falta de apetito, apatía, dolor de cabeza, trastornos del sueño, irritabilidad, nerviosismo, tristeza… son algunos de los síntomas que sufre mucha gente al llegar esta estación. ¿Te ves reflejado en algunos […]
