CHOCOLATE Y DIETA… ¡POR FIN JUNTOS!
¡Atención! Las golosas estamos de suerte con la novedosa «dieta del chocolate», cuyo secreto reside en la adecuada combinación del chocolate con otros alimentos saludables.
No poder comer chocolate es para muchas de nosotras el peor martirio a la hora de adelgazar. Pero ahora las cosas empiezan a cambiar con la CHOCODIET de SIKEN®, en la que puedes combinar desayunos, meriendas, postres y tentempiés a base de chocolate.
¡¡QUE NADIE NOS QUITE NUESTRO CHOCO-MOMENTO!!
Se trata de una dieta hipocalórica de unas 900 calorías al día con platos de menos del 20% de carbohidratos. Además, gracias a su elevado aporte de vitaminas y minerales, esta dieta te inundará de energía sin provocarte ataques de ansiedad.
Empieza la época navideña en la que es frecuente que comamos y cenemos fuera de casa platos con mucho aporte calórico. Desde FARMAVAZQUEZ te explicamos en que consiste esta CHOCODIET para que estés preparada cuando lleguen estas fiestas y no cojas esos kilos de más no deseados.
¿EN QUE CONSISTE LA DIETA DEL CHOCOLATE?
Es una dieta hipocalórica (<900 kcal) y baja en carbohidratos. Siguiendo un menú con una dieta equilibrada a base de alimentos como pescados, mariscos, verduras y carnes magras, añadiremos los snaks con chocolate para que disfrutes y no te prives de tu alimento favorito ¡el chocolate!
Al incluir chocolate y alimentos con proteínas y bajos en carbohidratos entre horas y en algunas comidas principales, mantendrás los niveles de glucosa en sangre durante más tiempo sin tener sensación de hambre a todas horas y sin entrar en cetosis.
SIKEN® nos ofrece 5 chocomenús diferentes donde podrás encontrar; DESAYUNOS de chocolate o capuchino…, deliciosos TENTEMPIÉS como barritas de chocolate, de brownie, de crema de cacao y tricapas… y suculentos POSTRES como mousse de chocolate y caramelo o un irresistible chocolate negro.
¿QUÉ BENEFICIOS NOS APORTA EL CHOCOLATE?
Todo nace gracias a un profesor de una universidad de Suecia, que gracias a un estudio químico analítico demuestra que el chocolate no solo encierra un alto poder energético, sino también otras propiedades nutritivas que te hacen adelgazar.
El chocolate nos aporta proteínas, vitamina A y B, así como calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio, cloro y azufre.
NUESTRAS RECOMENDACIONES…
El chocolate puede provocar estreñimiento, por ello os recomendamos ingerir fibra acompañada de agua en abundancia.
Como en cualquier otro régimen, la dieta del chocolate basa su éxito en una adecuada forma de cocinar los alimentos que conforman tu plan de adelgazamiento. Apuesta por alimentos al vapor, cocidos, asados, a la plancha, a la brasa o a la parrila; evitando fritos.
Nunca olvides realizar tus 5 comidas al día, sin que falten las frutas y verduras en todas y cada una de las dietas que realices.
Como sabéis hay que intentar cocinar con la menor cantidad posible de grasa, con un máximo de dos cucharadas pequeñas de aceite de oliva al día. Hay que eliminar aceites animales (manteca, nata, mantequilla…) y a la hora de endulzar, opta por edulcorantes tales como stevia, sacarina, espartano…
¿Te animas a endulzarte el día siguiendo la dieta del chocolate?
En FARMAVAZQUEZ encontrarás muchos productos para hacer este tipo de dieta, no dudes en preguntarnos por ellos.
