El propósito más frecuente del nuevo año siempre es perder peso. ¿Cuántos de vosotros os habéis metalizado para ello después de las fechas navideñas? «Este año si que si», «este año empiezo perdiendo peso», «nada de excesos ni dulces que estoy a dieta»… Es un reto difícil que requiere mentalizarse y ser muy constante. Debemos […]
